domingo, 13 de setembro de 2020

Parceiros da Beleza – Alimentos que ajuda a manter os fios belos e saúdaveis

 Esse alimentos vai deixar seus cabelos mais belos e saúdeveis, legumes e verduras além de fazer bem para a saúde faz muito bem para a saúde dos fios, faz os cabelos para de cair, faz o cabelo crescer rapido, além de deixar com brilhoso.



1.Cenoura

Além de ser saborosa, ela é fonte de betacaroteno, um antioxidade natural que se transforma em vitamina A no organismo e proporciona saúde aos fios e á pele proporciona brilho e um crescimento surpreendente aos cabelos .

2.Laranja

Famosa por conter vitamina C, também oferece grandes quantidades de vitamina A e do complexo B, que dão mais energia ao crescimento dos fios, e fortalece cabelos danificados por química  .

3. Abacate

Rico em protéinas e gordura, dá vida aos cabelos. Tambem possui alta concentração de vitamina E, recuperando os fios quebradiços melhorando os aspecto das pontas , dá brilho as madeixas deixa os fios macios.

4.Acelga

Tem papel importante na manuteção dos fios, pois possui alto teor de vitaminas A, C e niacina (B3), que dão vitalidade as madeixas e melhora o crescimento dos cabelos .

5.Manga

Fonte de nutrientes, possui vitaminas do complexo B que ajudam a evitar a queda de cabelos e oleosidade dos fios  , nutri cabelos que estão secos e desidratados, combate à caspa é dar mais força ,brilho e macieis nos fios.

6.Rúcula

Contém vitaminas A e C e minerais com ações antievelhecimento, atua na saúde dos fios, estimulando no crescimento e aumento dos cabelos e diminui a oleosidade, também serve para deixar a pele e a unha mais bonita .

Beleza no Prato

O cabelo é reflexo do estado de saúde geral do organimos , sendo assim diminua o consumo de gordura e invista sempre em frutas e em legumes.

 

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